Jak przetrwać Święta ?

Jak przetrwać Święta ?

TRZYMAJ SIĘ PONIŻSZYCH ZASAD, A ŚWIĘTA MINĄ PRZYJEMNIE I BEZ ZBĘDNYCH DOLEGLIWOŚCI POKRMOWYCH (I ZBĘDNYCH KALORII): Jedz powoli – daj czas ośrodkowi sytości, aby Cie poinformował, że już jesteś najedzony Nie zapominaj o piciu – pij dużo wody Ucztowanie rozpocznij od...
Skrobia oporna – co to jest ? i dlaczego jej unikać ?

Skrobia oporna – co to jest ? i dlaczego jej unikać ?

SKROBIA OPORNA NIE JEST TRAWIONA, WIĘC NIE POWODUJE WZROSTU GLUKOZY ANI INSULINY WE KRWI. MA TO OGROMNE ZNACZENIE DLA OSÓB MAJĄCYCH PROBLEM Z GOSPODARKĄ WĘGLOWODANOWĄ CZY CUKRZYCĄ. PRZEMIANA SKROBI OPORNEJ Ulega ona fermentacji dopiero w jelicie grubym przez bytujące...
Insulino-oporność – dlaczego nie mogę schudnąć ?

Insulino-oporność – dlaczego nie mogę schudnąć ?

CZASEM MIMO STOSOWANIA DIETY I REGULARNYCH ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH WAGA DALEJ STOI W MIEJSCU. WARTO WTEDY SPRAWDZIĆ CZY NASZ UKŁAD HORMONALNY DZIAŁA PRAWIDŁOWO. NAJCZĘŚCIEJ SIĘ ZDARZA, ŻE MAMY PROBLEM Z INSULINĄ, TARCZYCĄ CZY TEŻ Z KORTYZOLEM.   CZYM JEST...
Ocet Jabłkowy – Samo zdrowie !

Ocet Jabłkowy – Samo zdrowie !

OCET JABŁKOWY POWSTAJE NA BAZIE FERMENTACJI OWOCÓW. MA CHARAKTERYSTYCZNY JABŁKOWY ZAPACH I BURSZTYNOWY KOLOR. ZAWARTE W OCCIE JABŁKOWYM MIKROELEMENTY I WITAMINY REGULUJĄ PRACĘ WIELU NARZĄDÓW, PRZEDE WSZYSTKIM DZIAŁAJĄ NA UKŁAD POKARMOWY I WYDALNICZY ORAZ PODNOSZĄ...
Antyoksydanty !

Antyoksydanty !

ANTYOKSYDANTY TO ZWIĄZKI CHEMICZNE, KTÓRE JUŻ W NIEWIELKICH STĘŻENIACH BRONIĄ ORGANIZM  PRZED WOLNYMI RODNIKAMI. Wolne rodniki to aktywne formy tlenu, które mogą powstawać podczas oddychania w prawidłowo pracujących komórkach lub pod wpływem działania szkodliwych...
Cukier – niezbędny i niebezpieczny

Cukier – niezbędny i niebezpieczny

CUKIER DOSTARCZA WŁAŚCIWIE TYLKO I WYŁĄCZNIE CZYSTEJ ENERGII, POZBAWIONY JEST JAKICHKOLWIEK SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH. Cukier to z chemicznego punktu widzenia sacharoza, czyli połączenie dwóch słodkich monosacharydów glukozy i fruktozy. Jest to produkt wysokoenergetyczny,...
Nie pozwól aby coś Cię ominęło !
Bądź na bieżąco z wydarzeniami !
Zarezerwuj miejsce na kolejną edycję Metamorfoz ! Kolejna edycja startuje już w 3 MARCA!