Co jeść poza domem? Od czego mam zacząć? Co wybrać?

Co jeść poza domem? Od czego mam zacząć? Co wybrać?

Co jeść poza domem? Od czego mam zacząć? Co wybrać? Zaplanuj to co będziesz jeść Staraj się jeść maksymalnie podobnie do tego, co jest w jadłospisie. Nie omijaj posiłków w trakcie dnia. To ważne, by ograniczyć chęć jedzenia wieczorem i pod wpływem emocji, np. na...
Dlaczego nie chudnę ?

Dlaczego nie chudnę ?

  Takie pytanie najczęściej pada w gabinecie dietetycznym. Większość powtarza : przecież zdrowo się odżywiam, ćwiczę prawie codziennie, a waga stoi w miejscu i nie chce spaść. Czy aby uzyskać wymarzoną sylwetkę rzeczywiście trzeba jeść mało i ćwiczyć kilka godzin...
Nie pozwól aby coś Cię ominęło !
Bądź na bieżąco z wydarzeniami !
Zarezerwuj miejsce na kolejną edycję Metamorfoz ! Kolejna edycja startuje już w 3 MARCA!