Jak zostać instruktorem fitness – czyli o uprawnieniach.

Jak zostać instruktorem fitness – czyli o uprawnieniach.

W POPRZEDNIM ARTYKULE WYJAŚNILIŚMY SOBIE KWESTIE STATUSU PRAWNEGO INSTRUKTORA FITNESS. TERAZ NATOMIAST PRZEDSTAWIĘ JAK SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIE I ROZPOCZĄĆ PRACĘ W TYM ZAWODZIE. NA POCZĄTKU WARTO ZAZNACZYĆ, ŻE KWESTIE DOTYCZĄCE ZDOBYWANIA UPRAWNIEŃ DO WYKONYWANIA ZAWODU...
Prawidłowa rozgrzewka – jak ?

Prawidłowa rozgrzewka – jak ?

BIEGASZ NA BIEŻNI, W PARKU, W LESIE, NAD MORZEM – ŻEBY ZRZUCIĆ TO I OWO? KRĘCISZ REGULARNE CARDIO, KTÓRE ZALECIŁ TOBIE TRENER? PODPOWIEM DZIŚ, JAK JESZCZE LEPIEJ SPALAĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ. WYSIŁEK AEROBOWY (TLENOWY): wysiłek o umiarkowanym tempie trwa min. 20 min....
Cukier – niezbędny i niebezpieczny

Cukier – niezbędny i niebezpieczny

CUKIER DOSTARCZA WŁAŚCIWIE TYLKO I WYŁĄCZNIE CZYSTEJ ENERGII, POZBAWIONY JEST JAKICHKOLWIEK SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH. Cukier to z chemicznego punktu widzenia sacharoza, czyli połączenie dwóch słodkich monosacharydów glukozy i fruktozy. Jest to produkt wysokoenergetyczny,...
Jak czytać etykiety

Jak czytać etykiety

CZY IDĄC DO SKLEPU NA ZAKUPY CZYTASZ ETYKIETY ? WIĘKSZOŚĆ Z NAS ROBI ZAKUPY „ODRUCHOWO”. LICZY SIĘ PIERWSZE WRAŻENIE, MARKA I KOLOROWE OPAKOWANIE. CZYTANIE ETYKIET POWINNO STAĆ SIĘ NAWYKIEM KAŻDEGO, KTO CHCE SIĘ DOBRZE ODŻYWIAĆ. JEDNAK WYBÓR ODPOWIEDNICH PRODUKTÓW NIE...
Status prawny instruktora fitness

Status prawny instruktora fitness

INSTRUKTOR FITNESS / INSTRUKTOR REKREACJI RUCHOWEJ / INSTRUKTOR SPORTU /TRENER SPORTU –  DLA WIĘKSZOŚCI Z NAS RÓŻNICA MIĘDZY TYMI ZAWODAMI MOŻE BYĆ NIEWIELKA. WSZYSTKO TO KOJARZY NAM SIĘ ZE SPORTEM I AKTYWNOŚCIĄ, OCZYWIŚCIE POZORNIE , PONIEWAŻ Z PUNKTU WIDZENIA PRAWA...
Nie pozwól aby coś Cię ominęło !
Bądź na bieżąco z wydarzeniami !
Zarezerwuj miejsce na kolejną edycję Metamorfoz ! Kolejna edycja startuje już w 3 MARCA!